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记忆力小学生如何提高训练

来源:http://www.mensa-tj.com/news/22.html       发布时间:2018-08-07


      记忆力小学生如何提高训练


      孩子丛幼儿园到小学不仅是身份的改变还是整个生活方式和学习方式的改变,小学生在面临很多课业的情况下,怎么提高记忆力就显得尤为重要了,记忆力的训练培养可以提高孩子在面临小学生活的时候更显得自信,这样有助于培养小学生各方面的技能,全方面发展孩子的技能,那么从哪些方面开始培养呢?


      1.培养小学生有意识记的能力。学生的识记目的和任务大多是由教师提出,这不能完全适应他们的学习。

为了促进小学生有意识记的发展,老师应逐渐要求儿童自觉、独立地提出识记的任务,由被动识记转为主动识记,形成自觉学习的习惯。


      2.及时组织复习,防止遗忘。根据艾宾浩斯的遗忘规律,防止遗忘好的办法就是组织及时的复习。小学教师每天给学生布置适当的作业,分阶段复习,就是应用了及时复习的办法。另外,从复习的效果来看,分散复习比集中复习效果好。


      3.培养小学生意义识记的能力。学生认知事物,学习文化科学知识,主要依靠思维活动配合下的意义识记。

因为意义识记有智力活动的积极参与,识记的效果好,所以教师要帮助学生透彻地理解教材,另外还要教给学生记忆的方法,如意义联想、组织策略等,促进其意义识记的发展。同时也要适当训练他们的机械识记能力。


      4.通过学习新知识刺激记忆:试着去学习一门全新的语言或是演奏一种新的乐器,用猜字谜来挑战你的大脑,类似的活动有助增强大脑的生理功能,使得你的记忆保持锐利的程度。


      5.减轻压力:研究显示人体持续地分泌压力荷尔蒙会对大脑功能,尤其是记忆力产生负面影响。在面临压力时,人体就会分泌可的松荷尔蒙, 这种荷尔蒙会干扰大脑细胞中的神经传递素的功能,这也是为什么那些压力很大的人会显得很健忘,而且也无法“冷静地思考”。


      6.拆解信息帮助记忆:例如,将一个长长的电话号码按序列分成几组,试着按组去记忆,或是在记忆新信息时将其与已经记住的旧信息联系在一起,比如认识一个新的名叫鲍勃的人时,可以联想其他认识的人当中叫鲍勃的。


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